Meteen naar de inhoud

Hoe houd je het brein fit?

Goeie vraag, nietwaar? We worden tegenwoordig steeds ouder. Het liefst willen we dat in goede gezondheid en zonder al te veel gebreken worden. We zijn ons steeds meer bewust hiervan en letten op onze voeding, bewegen meer en stoppen met roken. Maar we vergeten vaak om ook ons brein fit te houden en daarmee de achteruitgang te vertragen.

We proberen het soms wel door bijvoorbeeld dagelijks kruiswoordpuzzels op te lossen of andere geheugenspelletjes te spelen, maar er is ook nog een leuke andere methode om je hersenen te trainen en fit te houden en dat is RGM!
Alle informatie en mogelijkheden hierover vind je op deze pagina.

Wat activeert RGM in de hersenen?

RGM (Ronnie Gardiner Methode) is een hersentraining op muziek. Met muziek als belangrijkste factor worden je hersenen en zintuigen geprikkeld. Er worden verschillende gebieden tegelijkertijd geactiveerd en dat zonder dat je het zelf door hebt.

Het is een methode die bestaat uit symbolen. Deze symbolen geven aan of je je handen en/of voeten moet gebruiken.

RGM maakt je vrolijk, zorgt voor balans en verbeterd je geheugen.

De RGM methode bestaat uit symbolen die aangeven of je je handen en/of voeten moet gebruiken. De symbolen hebben hun naam allemaal te danken aan de klanken van het drumstel. Hè, het drumstel? Ja, dat ligt aan het feit dat Ronnie, de bedenker van RGM, een Amerikaanse jazzdrummer is.

De symbolen worden verwerkt in ritmische-oefeningen en hebben een rode of blauwe kleur. De kleur staat voor de linker en rechterkant van het lichaam.

Aan RGM zit geen leeftijd verbonden. Het is goed voor iedereen. Jong en oud, vitaal en minder vitaal. Kortom voor iedereen die zijn/haar brein een warm hart toedraagt.

Het is belangrijk om ons brein fit te houden. 

RGM bij Good gemood.

Good gemood is gevestigd op:  
Heierhof 19, 5991 NJ Baarlo (LB).
Op deze locatie kunnen De basis, De training, BreinFIT en
De proefles worden gevolgd. 

Cursusmomenten.

In de meeste gevallen wordt RGM in groepsverband gegeven. Omdat samen trainen vaak leuker, gezelliger en makkelijker vol te houden is. 
De groepen op de locatie van Good gemood zijn door de ruimte niet zo groot. Maximaal 6 personen.

Liever in je eentje trainen? Al dan niet door persoonlijke omstandigheden. Daarvoor is er bij Good gemood de optie 1OP1. De oefeningen worden dan in je eigen tempo en naar je eigen kunnen gedaan en als extraatje  ook nog op je eigen muzieksmaak.

Deze opties zijn
ook mogelijk.

RGM voor grote groepen

RGM op jouw eigen locatie

 Klik op de button voor contact.

RGM een keertje proberen?

Ben je nog niet helemaal zeker van je zaak. Dat is niet erg.
Bij Good gemood is het mogelijk om het een keer uit te komen proberen. Sluit tijdens een les aan en ervaar de methode in een uurtje. Natuurlijk is dit bedoeld om te kijken of je het iets vindt. In De basis en De training maak je je de methode eigen.

Lijkt het je wat? Klik dan op de button en vul het aanmeldformulier even in.

*Een proefles voor jouw bedrijf boeken? De kosten voor deze proefles worden in mindering gebracht bij afname van een pakket.

Het RGM-cursus aanbod.

De basis.

De naam zegt het al, het begin. We gaan tijdens de basis lessen actief aan de slag met de methode en maken kennis met de symbolen van RGM.

De training.

Als de basiskennis zit. Kun je een stapje verder. In de training gaan we verder in op de RGM methode en worden de oefeningen een stukje moeilijker.

BreinFIT.

Het is belangrijk voor de hersenen om RGM bij te houden en zo het brein fit te houden. BreinFIT is daar speciaal voor. Zie het als sporten in de sportschool

De workshop.

Opzoek naar iets leuks en totaal anders voor teambuilding of een nieuwe activiteit bij de vereniging? Heb je dan al eens aan RGM gedacht.

Waarschijnlijk niet, maar het is een hele leuke groepsactiviteit die er tevens zorgt dat je bezig bent met de verzorging van je hersenen. De workshop is speciaal gemaakt om op een leuke manier kennis te maken met RGM. 

Wie weet wil je het daarna wel vaker doen..

Contact.

Good gemood

Heierhof 19 
5991NJ Baarlo (LB)
Nederland

Kamer van Koophandel
KvK-nummer 77373979

Bellen of Whatsapp?

06 10 17 16 28

Het privacybeleid

Privacy is belangrijk. Dat is bij Good Gemood ook het geval. In het privacybeleid hebben we precies vermeld wat er met jouw gegevens gebeurd.

Een mailtje sturen?

De socials!

@goodgemood

Good gemood

Volg jij al een of meerdere van de kanalen van Good gemood?

Hoe houd je het brein fit?

Goeie vraag, nietwaar? We worden tegenwoordig steeds ouder. Het liefst willen we dat in goede gezondheid en zonder al te veel gebreken worden. We zijn ons steeds meer bewust hiervan en letten op onze voeding, bewegen meer en stoppen met roken. Maar we vergeten vaak om ook ons brein fit te houden en daarmee de achteruitgang te vertragen.

We proberen het soms wel door bijvoorbeeld dagelijks kruiswoordpuzzels op te lossen of andere geheugenspelletjes te spelen, maar er is ook nog een leuke andere methode om je hersenen te trainen en fit te houden en dat is RGM!
Alle informatie en mogelijkheden hierover vind je op deze pagina.

Wat activeert RGM in de hersenen?

RGM (Ronnie Gardiner Methode) is een hersentraining op muziek. Met muziek als belangrijkste factor worden je hersenen en zintuigen geprikkeld. Er worden verschillende gebieden tegelijkertijd geactiveerd en dat zonder dat je het zelf door hebt.

Het is een methode die bestaat uit symbolen. Deze symbolen geven aan of je je handen en/of voeten moet gebruiken.

RGM maakt je vrolijk, zorgt voor balans en verbeterd je geheugen.

De RGM methode bestaat uit symbolen die aangeven of je je handen en/of voeten moet gebruiken. De symbolen hebben hun naam allemaal te danken aan de klanken van het drumstel. Hè, het drumstel? Ja, dat ligt aan het feit dat Ronnie, de bedenker van RGM, een Amerikaanse jazzdrummer is.

De symbolen worden verwerkt in ritmische-oefeningen en hebben een rode of blauwe kleur. De kleur staat voor de linker en rechterkant van het lichaam.

Aan RGM zit geen leeftijd verbonden. Het is goed voor iedereen. Jong en oud, vitaal en minder vitaal. Kortom voor iedereen die zijn/haar brein een warm hart toedraagt.

Het is belangrijk om ons brein fit te houden. 

RGM bij Good gemood.

Good gemood is gevestigd op:  
Heierhof 19, 5991 NJ Baarlo (LB).
Op deze locatie kunnen De basis, De training, BreinFIT en De proefles worden gevolgd. 

GROEP.

In de meeste gevallen wordt RGM in groepsverband gegeven. Omdat samen trainen vaak leuker, gezelliger en makkelijker vol te houden is. De groepen op de locatie van Good gemood zijn door de ruimte niet zo groot. Maximaal 6 personen.

1OP1

Liever in je eentje trainen? Al dan niet door persoonlijke omstandigheden. Daarvoor is er bij Good gemood de optie 1OP1. De oefeningen worden dan in je eigen tempo en naar je eigen kunnen gedaan en als extraatje ook nog op je eigen muzieksmaak.

RGM op jouw eigen locatie

RGM voor grote groepen.

RGM een keertje proberen?

Ben je nog niet helemaal zeker van je zaak. Dat is niet erg.
Bij Good gemood is het mogelijk om het een keer uit te komen proberen. Sluit tijdens een les aan en ervaar de methode in een uurtje. Natuurlijk is dit bedoeld om te kijken of je het iets vindt. In De basis en De training maak je je de methode eigen.

Lijkt het je wat? Klik dan op de button en vul het aanmeldformulier even in.

*Een proefles voor jouw bedrijf boeken? De kosten voor deze proefles worden in mindering gebracht bij afname van een pakket.

Het RGM-cursus aanbod.

De basis.

De naam zegt het al, het begin. We gaan tijdens de basis lessen actief aan de slag met de methode en maken kennis met de symbolen van RGM.

De training.

Als de basiskennis zit. Kun je een stapje verder. In de training gaan we verder in op de RGM methode en worden de oefeningen een stukje moeilijker.

BreinFIT.

Het is belangrijk voor de hersenen om RGM bij te houden en zo het brein fit te houden. BreinFIT is daar speciaal voor. Zie het als sporten in de sportschool

Cursusmomenten.

De workshop.

Opzoek naar iets leuks en totaal anders voor teambuilding of een nieuwe activiteit bij de vereniging? Heb je dan al eens aan RGM gedacht.

Waarschijnlijk niet, maar het is een hele leuke groepsactiviteit die er tevens zorgt dat je bezig bent met de verzorging van je hersenen. De workshop is speciaal gemaakt om op een leuke manier kennis te maken met RGM. 

Wie weet wil je het daarna wel vaker doen..

Contact.

Heierhof 19, 5991 NJ Baarlo (LB)

info@goodgemood.nl

06 10 17 16 28

KvK-nummer: 77373979

Het privacybeleid

Privacy is belangrijk. Dat is bij Good Gemood ook het geval. In het privacybeleid hebben we precies vermeld wat er met jouw gegevens gebeurd.

De socials!

Volg jij al een of meerdere van de kanalen van Good gemood?