Werken aan een goed gevoel

Eerlijk, 
hoe goed zorg jij voor je brein?

We worden met z’n allen tegenwoordig steeds ouder. Het liefst willen we dat in goede gezondheid en zonder al te veel gebreken. Gelukkig zijn we ons hier ook steeds meer van bewust. We letten op onze voeding en stoppen bijvoorbeeld met roken. Maar naast ons lijf vergeten we vaak om ook het brein fit te houden, want juist met een fit brein is achteruitgang te vertragen. Bewegen is daarbij het sleutelwoord. Nu ben je aan het juiste adres om al die dingen op een leuke manier te combineren, door RGM

Houd je brein fit door te RGM-en

Met één uurtje RGM per week, werk je aan verschillende gebieden van je brein tegelijkertijd. Welke dat zijn zie je hier beneden. RGM is er op gericht dat de samenwerking tussen de linker- en rechterhersenhelft wordt bevorderd. Zo worden nieuwe verbindingen aangelegd en ‘slechte’ kunnen worden verbeterd.

Spraak

Doordat jij de namen van de symbolen tijdens de oefening hardop uitspreekt.

Horen

Doordat jij tijdens de RGM-oefeningen luistert naar de muziek.
0

minuten

In één uurtje RGM activeren we al deze
onderdelen in jouw hersenen

Geheugen

Doordat je de symbolen en hun namen gaat herkennen.

Zien/lezen

Doordat jij naar de RGM symbolen op het scherm kijkt.

Voelen

Tijdens RGM raak je je eigen lichaam aan, bijvoorbeeld bij het klappen.

Stemming

De muziek is hiervoor de belangrijkste factor, jouw favoriete muziek zorgt voor de 'geluksstofjes'.

Concentratie

Door bezig te zijn met RGM, is er een uurtje geen ruimte voor andere gedachten.

De Ronnie Gardiner Methode (RGM)
Wat houdt het eigenlijk precies in?

Coördinatie

Met RGM ben je bezig met links/rechts, dat is goed voor bijvoorbeeld de balans.

Bewegen

Misschien wel het belangrijkste voor een fit brein, RGM laat je bewegen.

Aan de slag met RGM

0

gedachten

Ze schieten dagelijks door je hoofd. Ongelofelijk, zo zie je maar hoe belangrijk het is om je brein fit te houden. Grappig genoeg hebben we aan 95% van die gedachten al eens eerder gedacht. Daar moet RGM vast wel eens een keer tussen hebben gezeten.

Bouw met het Fit Fundament een basis voor een fit brein. Met het BreinFIT abonnement is het een kwestie van het brein fit te houden.

Bouw aan het fundament voor een fit brein!

Fit Fundament

20,- / per sessie 

Incl. BTW
Kosten voor het pakket: 200,-

Het een kwestie van het brein fit houden!

BreinFit abonnement

14,- / per sessie 

Incl. BTW
Maandelijks achteraf een factuur

Zo wordt samen RGM-en nóg leuker!

Korting wordt verrekend over de prijs van het totaalpakket Fit Fundament

Beschikbare RGM momenten

Maandag

09:00 - 10:00 uur

Maandag

11:00 - 12:00 uur

Maandag

16:00 - 17:00 uur

Maandag

19:00 - 20:00 uur

Dinsdag

09:00 - 10:00 uur

Dinsdag

11:00 - 12:00 uur

Dinsdag

13:30 - 14:30 uur

Dinsdag

15:30 - 16:30 uur

Woensdag

09:00 - 10:00 uur

Woensdag

11:00 - 12:00 uur

Woensdag

13:30 - 14:30 uur

Woensdag

15:30 - 16:30 uur

Woensdag

19:00 - 20:00 uur

Donderdag

09:00 - 10:00 uur

Donderdag

11:00 - 12:00 uur

Donderdag

13:30 - 14:30 uur

Donderdag

15:30 - 16:30 uur

Beschikbare RGM-momenten bij Good gemood

Tijdelijk niet beschikbaar

Tijdschema is niet van toepassing voor De Workshop

RGM, een ideale activiteit voor je vereniging of bedrijf

Ben jij dit jaar verantwoordelijk voor de organisatie van de teambuilding? Zoeken jullie als vereniging een activiteit voor de leden? Heb je dan al eens aan RGM gedacht.

Waarschijnlijk niet, maar het is een hele leuke groepsactiviteit die er tevens voor zorgt dat je bezig bent met de fitheid van je hersenen. De Workshop van Good gemood is speciaal gemaakt om op een leuke manier kennis te maken met RGM. En wie weet wil je het daarna wel vaker doen..

De Workshop: kennismaken met RGM

1 uur

75,- / excl. BTW

1,5 uur (meest gekozen!)

125,- / excl. BTW

2 uur

150,- / excl. BTW

Contact

Heierhof 19
5991 NJ Baarlo (LB)
Nederland 

Privacybeleid
Cookies
RGM Nederland

Een mailtje sturen?
info@goodgemood.nl

Telefonisch bereikbaar:
ma t/m vr: 09:00 – 17:00 uur
06-10171628

Volg jij al op social media? 
@goodgemood

©Alle rechten voorbehouden | Good gemood  [KvK: 77373979]

MADE WITH ❤︎ BY KLOPPR

Werken aan een goed gevoel

Eerlijk,
hoe goed zorg jij voor je brein?

We worden met z’n allen tegenwoordig steeds ouder. Het liefst willen we dat in goede gezondheid en zonder al te veel gebreken. Gelukkig zijn we ons hier ook steeds meer van bewust. We letten op onze voeding en stoppen bijvoorbeeld met roken. Maar naast ons lijf vergeten we vaak om ook het brein fit te houden, want juist met een fit brein is achteruitgang te vertragen. Bewegen is daarbij het sleutelwoord. Nu ben je aan het juiste adres om al die dingen op een leuke manier te combineren, door RGM

Zorg goed
voor jezelf én
je brein!

Met één uurtje RGM per week, werk je aan verschillende gebieden van je brein tegelijkertijd. Welke dat zijn zie je hier beneden. RGM is er op gericht dat de samenwerking tussen de linker- en rechterhersenhelft wordt bevorderd. Zo worden nieuwe verbindingen aangelegd en ‘slechte’ kunnen worden verbeterd.

Spraak

Doordat jij de namen van de symbolen tijdens de oefening hardop uitspreekt.

Horen

Doordat jij tijdens de RGM-oefeningen luistert naar de muziek.
0

minuten

In één uurtje RGM activeren we al
deze onderdelen in jouw hersenen

Geheugen

Doordat je de symbolen en hun namen gaat herkennen.

Zien/lezen

Doordat jij naar de RGM symbolen op het scherm kijkt.

Voelen

Tijdens RGM raak je je eigen lichaam aan, bijvoorbeeld bij het klappen.

RGM,
wat is het?

Stemming

Jouw favoriete muziek zorgt voor de 'geluksstofjes'.

Concentratie

Door bezig te zijn met RGM, is er een uurtje geen ruimte voor andere gedachten.

Coördinatie

Met RGM ben je bezig met links/rechts, dat is goed voor de balans.

Bewegen

Misschien wel het belangrijkste voor een fit brein, RGM laat je bewegen.

Aan de slag
met RGM

0

gedachten

Ze schieten dagelijks door je hoofd. Ongelofelijk, zo zie je maar hoe belangrijk het is om je brein fit te houden. Grappig genoeg hebben we aan 95% van die gedachten al eens eerder gedacht. Daar moet RGM vast wel eens een keer tussen hebben gezeten.

Bouw met het Fit Fundament en basis voor een fit brein. Met het BreinFIT abonnement is het een kwestie van dit bijhouden

Fit Fundament

20,- / per RGM sessie 

Incl. BTW
Kosten Fit Fundament pakket: 200,-

BreinFIT abonnement 

14,- / per RGM sessie

Incl. BTW
Maandelijks achteraf een factuur

Zo wordt samen
RGM-en, nog leuker!

Korting wordt verrekend over de prijs van
het totaalpakket Fit Fundament

Beschikbare RGM momenten

Maandag

09:00 - 10:00 uur

Maandag

11:00 - 12:00 uur

Maandag

16:00 - 17:00 uur

Maandag

19:00 - 20:00 uur

Dinsdag

09:00 - 10:00 uur

Dinsdag

11:00 - 12:00 uur

Dinsdag

13:30 - 14:30 uur

Dinsdag

15:30 - 16:30 uur

Woensdag

09:00 - 10:00 uur

Woensdag

11:00 - 12:00 uur

Woensdag

13:30 - 14:30 uur

Woensdag

15:30 - 16:30 uur

Woensdag

19:00 - 20:00 uur

Donderdag

09:00 - 10:00 uur

Donderdag

11:00 - 12:00 uur

Donderdag

13:30 - 14:30 uur

Dondeerdag

15:30 - 16:30 uur

Beschikbare RGM-momenten

Tijdelijk niet beschikbaar

Tijdschema is n.v.t. voor De Workshop

RGM, een ideale activiteit voor je vereniging of bedrijf

Ben jij dit jaar verantwoordelijk voor de organisatie van de teambuilding? Zoeken jullie als vereniging een activiteit voor de leden? Heb je dan al eens aan RGM gedacht.

Waarschijnlijk niet, maar het is een hele leuke groepsactiviteit die er tevens voor zorgt dat je bezig bent met de fitheid van je hersenen. De Workshop van Good gemood is speciaal gemaakt om op een leuke manier kennis te maken met RGM. En wie weet wil je het daarna wel vaker doen…

De Workshop

1 uur

75,- / excl. BTW

1,5 uur (meest gekozen!)

125,- / excl. BTW

2 uur

150,- / excl. BTW

Telefonisch bereikbaar:
ma t/m vr: 09:00 – 17:00 uur
06-10171628

Een mailtje sturen?
info@goodgemood.nl

Heierhof 19
5991 NJ Baarlo

Volg jij al op social media? 
@goodgemood

MADE WITH ❤︎ BY KLOPPR